【ブログ】青竹で身体もポカポカ！

広島ジムフレンズ体操教室　馬明です。

今朝は雪が積もったジムフレンズです☆

当教室のある伴東周辺は影っているところもあり、

ご来館の皆様は凍結にお気をつけくださいね。

 

そんな今日水曜日の午前中大人クラスは、

リラックスヨガ、健康体操(青竹体操＆ひっこめお腹)でした！

外が寒い中でも皆さん身体を動かして、身体をポカポカに♪

青竹は足裏のツボも刺激してくれますので

足裏からの血行促進！

午前中の健康体操は火曜～金曜日まで体操の内容が異なり、

会員の方であれば、どのクラスでもご参加頂けます。

大人クラスは体験もできますので、

ぜひ一度いらしてみてくださいね！

 

体験についてはお電話でご予約下さい。
TEL：０７０－５３０６－３９４８

 

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