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2017-09-22

安東亜ハイツでスポーツ栄養講座を行いました!

9月11日(月)に安東亜ハイツ集会所にて
スポーツ栄養講座「身体を動かすための食生活のすすめ」を
当教室の管理栄養士 馬明真梨子が講師として登壇しました。

健康運動教室で先生が「運動後はたんぱく質をとってください」と言われているけど
もう少し詳しい話をしてほしいとの地域の方のお声があり
スポーツ栄養士として献立作成や選手のサポートをしている馬明が担当しました。

45名の方がご参加頂き、たくさんの質問も飛び交い関心も高かったと思います。
今後も運動だけでなく「食」を通じて地域を元氣に、
皆様の健康作りのお手伝いをしていきたいと思います。