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ヨガ教室

ベビーを連れてご参加いただけるヨガ教室です。
広島市内にヨガスタジオを展開するシャンティヨガ教室の講師が担当します。

レッスン紹介

クラス名 内容 日時
 若返りヨガ  リンパの流れを意識し、老廃物を流していきます。年齢に関係なく身体を活性化させ、健康になっていきましょう!  火曜
11:10~12:10
 健康ヨガ 呼吸に意識を向け、身体の中から健康体になりましょう。
運動不足の基礎体力作りに、身体と心のリフレッシュに最適です。また姿勢が気になる方にもおススメです。
 木曜
13:00~14:00
 リラックスヨガ 心地よい音楽を聞きながら身体を動かしていきます。自分をゆっくり見つめ直すことができるのでストレス解消にもオススメです。
初めての方や身体の硬さが気になる方も無理なくご参加いただけます。
水曜
10:00~11:00
金曜
13:00~14:00

レッスン風景

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 若返りヨガ  健康ヨガ リラックスヨガ

担当講師

皆さんと一緒にヨガができることを心待ちにしております。


MIDORI

【担当クラス】火曜日 若返りヨガ
イキイキとした心と身体作りを目指すクラス。
呼吸とともに、身体を優しく動かしながら、
身体を芯から温め、血流とともにリンパの流れを促していきましょう
mayu
MAYU

【担当クラス】水曜日 リラックスヨガ

朝のまだ目覚めきっていない身体を、
ゆったりとした呼吸と動きで目覚めさせていくクラスです。
前向きな気持ちのいい1日の始まりを一緒に過ごしましょう!
 MAE
MAE

【担当クラス】木曜日 健康ヨガ

終わった後にすっきりできるクラスです。
腰痛など身体に不安がある方、運動する習慣がない方お待ちしております。

CHIE

【担当クラス】金曜日 リラックスヨガ